主人公叫宅男、老师、变身的书名叫《奶爸：女儿去世后我重生了》，本小说的作者是不吃菠菜的小阿茶倾心创作的一本宅男、老师、变身风格的小说，书中主要讲述了：年轻时妻子不告而别，他把孩子托付给母亲，自此一蹶不振，借酒消愁。一晃十六年，女儿，被查出抑郁症。她躺在病床上，努力的笑着。“爸爸，我不怪你，也从来不怨妈妈。”“我如果有来生，我还想做你们的孩子，只是，别再丢下我了。”说完，闭上眼睛，离开了人间。心脏最深处像是有什么东西撕裂，断开。顾忱陷入昏迷。再次醒来，两岁的女儿带着甜甜的笑容奶声奶气的喊自己爸爸。他，重生了！这一次，他要弥补对女儿的遗憾，他要抓住妻子的手不让她离开。这一次，他要改变一切！

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